Herzlich Willkommen
Du wachst morgens erschöpft auf und fühlst dich nicht wirklich fit - obwohl medizinisch alles in Ordnung scheint. An den Tagen vor deiner Periode erkennst du dich selbst kaum wieder. Der Spagat zwischen Job und Familie raubt dir alle Energie, aber abends findest du nur schwer in den Schlaf und nachts hält dich das Gedankenkarusell wach. Dein Zyklus ist unregelmäßig, die Periode bleibt aus oder setzt unerwartet früh ein.
Ich unterstütze dich dabei, diese Symptome einzuordnen und dich wieder mit deinem Körper und Zyklus zu verbinden. Bringe neue Energie, Balance und Leichtigkeit in dein Leben!
PMS, Reizbarkeit, Erschöpfung, Starke Periodenschmerzen
Häufige Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, Energiemangel, ein unregelmäßiger Zyklus, Heißhunger, Brustspannen, Reizbarkeit, Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen, Hitzewallungen, Konzentrationsprobleme, trockene Haut...
Das alles sind Symptome für einen unausgeglichenen Hormonhaushalt und das kann uns ganz schön zu schaffen machen. Wir fühlen uns nicht mehr wie wir selbst und erkennen uns oft kaum wieder, denken das ist einfach der Stress, den die Doppelbelastung von Kind und Karriere mit sich bringt. Der Alltag erscheint uns so unfassbar mühsam und während wir im Außen funktionieren, für unsere Familie da sind und unseren Job gut machen, haben wir im Inneren doch immer das Gefühl, dass alles nicht rund läuft und etwas in unserem Leben fehlt.
Ein Hormonhaushalt in Balance bringt uns Gesundheit, Wohlbefinden und seelisches Gleichgewicht.
In meinem Coaching möchte ich dir nicht nur Verständnis für den weiblichen Körper und unseren Zyklus vermitteln, sondern gebe dir auch gesunde Routinen mit, die dir helfen, wieder mehr Wohlbefinden zu erlangen. Du wirst wieder voller Energie und Lebensfreude deinen Alltag aktiv gestalten und erstaunt sein, wieviel Raum für Freude und Leichtigkeit in deinem Leben steckt.
Mein Angebot für Dich
Health Balance Power Hour
Du hast konkrete Fragen zu deinem Zyklus oder hormonellen Dysbalancen? Du wünschst dir meinen ganzheitlichen Blick auf ein bestimmtes Thema? Oder brauchst nur einen ersten Impuls, um Veränderungen angehen zu können und in gesündere Routinen zu kommen? Lass uns sprechen!
Health Balance Basic
Auf Basis einer ganzheitlichen Bestandsaufnahme legen wir gemeinsam das Fundament für deine kraftvolle Energie in hormoneller Balance. Mit einer klaren Strategie begleite ich dich auf deinem Weg. Mit fundiertem Wissen, Erfahrung und alltagstauglichen Tools, so dass du deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen kannst.
Health Balance Deep Dive
Für alle, die nach Health Balance Basic tiefer eintauchen und ihre hormonelle Balance als neue Lebensweise festigen möchten. Hier schauen wir individuell, wie weit du mit Health Basics gekommen bist und gehen weiter gemeinsam Richtung nachhaltigem Wohlbefinden und hormoneller Gesundheit.
Mein Wirkungsradius
Mein Coaching führe ich online und somit ortsungebunden durch. Von meinem Netzwerk aus Therapeuten, Laboren und Ärzten profitierst du im Raum Konstanz am Bodensee.
Impulsvorträge und Workshops
Deutschland: Region Bodensee, Konstanz, Radolfzell, Singen
Schweiz: Kreuzlingen, Frauenfeld, Winterthur, Weinfelden, Zürich
Hol Dir Dein Pink zurück!
Wusstest du, dass Flamingos ihre pinke Farbe verlieren, weil die Aufzucht ihrer Jungen ein so intensiver Prozess ist?
Sobald die Küken selbständiger sind, erhalten die Flamingo-Mamas ihre Farbe allmählich wieder zurück.
Wenn du also das Gefühl hast, dich mit deiner Rolle als Mutter selbst verloren zu haben, dann geh nun für dich los und und hol dir dein Pink, deine Energie zurück!