Mein Coaching: Ursachenbasiert und Ganzheitlich
Wusstest du, dass Ärzte etwa 7 - 10 Minuten pro Patient pro Termin haben?
Ich sehe mein Coaching-Angebot als Ergänzung zu einer ärztlichen Sprechstunde, denn oftmals fehlen hier Zeit und Raum, um tiefer zu blicken. Wie sieht dein Alltag aus, was stört deinen Schlaf, was stresst dich und wie gestaltest du deine Ernährung? Im Coaching gebe ich dir diesen Raum und wir blicken gemeinsam darauf, wie diese Faktoren deinen Zyklus beeinflussen. Es geht darum, ihn als Teil unserer inneren Stimme zu verstehen und zu nutzen. Du lernst, die Signale deines Körpers zu verstehen und ihm zuzuhören. Als unser Verbündeter zeigt er uns, in welche Richtung wir gehen müssen.
Werde zur Expertin deines eigenen Körpers!
Mein Angebot für Dich
Health Balance Power Hour
Du hast konkrete Fragen zu deinem Zyklus oder hormonellen Dysbalancen? Du wünschst dir meinen ganzheitlichen Blick auf ein bestimmtes Thema? Oder brauchst nur einen ersten Impuls, um Veränderungen angehen zu können und in gesündere Routinen zu kommen? Lass uns sprechen!
Health Balance Basic
Auf Basis einer ganzheitlichen Bestandsaufnahme legen wir gemeinsam das Fundament für deine kraftvolle Energie in hormoneller Balance. Mit einer klaren Strategie begleite ich dich auf deinem Weg. Mit fundiertem Wissen und alltagstauglichen Tools, so dass du deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen kannst.
Health Balance Deep Dive
Für alle, die nach Health Balance Basic tiefer eintauchen und ihre hormonelle Balance als neue Lebensweise festigen möchten. Hier schauen wir individuell, wie weit du mit Health Basics gekommen bist und gehen weiter gemeinsam Richtung nachhaltigem Wohlbefinden und hormoneller Gesundheit.
Health Balance Power Hour
Ein kraftvoller Impuls für deine hormonelle Balance
Du hast konkrete Fragen zu deinem Zyklus oder hormonellen Dysbalancen? Du möchtest gut vorbereitet zu deinem Termin bei einem Facharzt gehen? Du wünschst dir meinen ganzheitlichen Blick auf ein bestimmtes Thema? Oder brauchst du vielleicht auch nur einen ersten Impuls, um Veränderungen angehen zu können und in gesündere Routinen zu kommen? Lass uns sprechen!
In einem 60 minütigen Zoom-Call schauen wir auf deine aktuellen Themen.
Nimm Kontakt zu mir auf und beschreibe mir dabei dein Anliegen in ein paar Sätzen. Ich melde mich bei Dir zurück und sobald mir alle Informationen zur Vorbereitung unseres Gesprächs vorliegen, die Zahlung bei mir eingegangen ist, finden wir einen Termin für deine persönliche Power Hour.
Im Anschluss erhältst Du von mir eine Zusammenfassung unseres Gesprächs per Mail, sowie konkrete Empfehlungen für deine weiteren Schritte.
Invest: 149€
Health Balance Basic
Das fundament für deine kraftvolle energie in balance
Die Basis meines 6-wöchigen Coachings "Health Balance Basic" ist eine ganzheitliche Bestandsaufnahme. Damit legen wir gemeinsam das Fundament auf das wir mit einer klaren Strategie aufbauen. Dabei gehen wir nicht symptombezogen vor, sondern arbeiten ursachenbasiert und kommen so nachhaltig ans Ziel. Mit fundiertem Wissen, Erfahrung und alltagstauglichen Tools begleite ich Dich, so dass du deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen kannst. Denn Gesundheit ist die Grundlage, auf der du deinen Alltag lebst.
In einem kostenlosen Erstgespräch möchte ich erfahren, wo du aktuell stehst und wie ich dir mit meinem Coaching helfen kann. Dabei finden wir auch heraus, ob die Chemie zwischen uns beiden passt und wir zusammen arbeiten können.
Das Coaching selbst ist auf drei Säulen aufgebaut: die umfangreiche Bestandsaufnahme, eine klare Strategie sowie die regelmäßige Überprüfung.
01 ANALYSE
Umfangreiche Bestandsaufnahme
Zu Beginn machen wir eine umfangreiche Analyse. Dabei schauen wir auf deinen allgemeinen Gesundheitszustand, deine Verdauung, die Symptome für hormonelle Dysbalancen, aber auch auf die Themen Schlaf und Stress.
02 PLANUNG
Klare Strategie, individuell für dich erarbeitet
Gemeinsam erarbeiten wir einen Plan, angepasst an deine persönliche Situation. Dabei ist mir wichtig, dass wir neue Routinen und Veränderungen so einführen, dass du sie gut in deinen Alltag integrieren kannst.
03 CHECK-IN
Schritt für Schritt an Deiner Seite
Durch wöchentliche Check-ins stehe ich dir eng zur Seite und wir überprüfen gemeinsam, wie du deinen Plan umsetzen kannst. Wir halten deine Erfolge fest, die dich motivieren dran zu bleiben und nehmen eventuelle Anpassungen vor - dein Ziel immer im Blick.
Health Balance Deep Dive
Hormonelle Balance als Lebensstil
Nach den ersten sechs Wochen "Health Balance Basic" tauchen wir während weiterer sechs Wochen in "Health Balance Deep Dive" noch tiefer ein. Du wirst neu gewonnene Routinen festigen, deinen Körper entlasten, Stress reduzieren und noch weiter Richtung Stabilität und Balance gehen.
Selbstverständlich kannst du dich auch von Anfang an für ein 12 wöchiges Coaching entscheiden.
Mein Wirkungsradius
Mein Coaching führe ich online und somit ortsungebunden durch. Von meinem Netzwerk aus Therapeuten, Laboren und Ärzten profitierst du im Raum Konstanz am Bodensee.
Impulsvorträge und Workshops
Deutschland: Region Bodensee, Konstanz, Radolfzell, Singen
Schweiz: Kreuzlingen, Frauenfeld, Winterthur, Weinfelden, Zürich
Hol Dir Dein Pink zurück!
Wusstest du, dass Flamingos ihre pinke Farbe verlieren, weil die Aufzucht ihrer Jungen ein so intensiver Prozess ist?
Sobald die Küken selbständiger sind, erhalten die Flamingo-Mamas ihre Farbe allmählich wieder zurück.
Wenn du also das Gefühl hast, dich mit deiner Rolle als Mutter selbst verloren zu haben, dann geh nun für dich los und und hol dir dein Pink, deine Energie zurück!