Wechseljahre - jetzt schon?

Mit dem Thema Familienplanung hast du abgeschlossen. Du jonglierst Familienleben und Karriere, befindest dich in der rush hour des Lebens. Im Alter von Mitte dreißig bis Mitte vierzig hast du schon so manches hinter dir - Ausbildung, Beziehungen, Schwangerschaften und Geburten. Du meinst angekommen zu sein und gleichzeitig spürst du, da geht noch mehr! Du merkst aber auch, dass dein Körper sich verändert, die jugendliche Energie und dein Optimismus sind nicht mehr so vorhanden, wie sie es einmal waren.

Für die Wechseljahre bist du noch zu jung, aber dein Zyklus verändert sich. Die grauen Haare werden mehr, du verträgst plötzlich bestimmte Lebensmittel nicht mehr, dein Körper verliert langsam an Spannung und Elastizität und deine Haut hat auch andere Pflegebedürfnisse. 

Vor der Periode erkennst du dich kaum wieder, bist dünnhäutig und würdest dich am liebsten im Bett verkriechen. Ganz langsam schleichen sich immer mehr Pfunde, vor allem auf Bauch und Hüften, obwohl du ernährungs- und bewegungstechnisch nichts verändert hast. Du schläfst schlechter und tagsüber fehlt dir die Energie für deinen Alltag.

Eigentlich stehst du mitten im Leben und trotzdem merkst du, dass sich etwas verändert.

Deine Gynäkologin hält dich noch zu jung für einen Hormonstatus und so tust du deine Beschwerden als Zipperlein ab, belächelst sie und dich selbst, schiebst die Symptome auf den stressigen Job, die Doppelbelastung.

Die Gynäkologin Dr. med. Judith Bildau nennt die Zeitspanne zwischen 35 und 45 Jahren in between. Jung, aber nicht mehr so ganz. Noch nicht in der Perimenopause, aber die erste hormonelle Veränderungen werden spürbar. In meinem Coaching lernst du, dass hinter deinen unterschiedlichen Beschwerden Hormonschwankungen stecken und was du selbst ganz gezielt tun kannst, um deine Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, dich mit deinem Körper zu beschäftigen und in deine Gesundheit zu investieren!